Pentru cei care au ajuns la un plafon.
Sesiuni strategice pentru profesioniștii care vor să navigheze provocările, să-și îmbunătățească performanța și să-și atingă obiectivele de carieră.
Pentru profesioniști, lideri și antreprenori.
Serviciile de coaching sunt concepute pentru oameni ambițioși. Te pot ajuta dacă:
- Navighezi o tranziție în carieră sau cauți o promovare
- Te confrunți cu provocări de leadership sau dinamici de echipă
- Experimentezi burnout și cauți o mai bună integrare viață-muncă
- Vrei să îți crești încrederea și să depășești sindromul impostorului
- Ai nevoie de un partener strategic pentru a-ți clarifica și atinge obiectivele
- Te împotmolești în convingeri limitative care îți blochează dezvoltarea
Psihiatrie clinică plus tech.
Metodologia de coaching e unică. Bazat pe experiența ca medic psihiatru și pe ani în IT, business și roluri corporate, ofer o perspectivă care îmbină înțelegerea psihologică profundă cu o gândire strategică ancorată în realitate. Mergem dincolo de stabilirea superficială a obiectivelor: înțelegem tiparele de bază care îți ghidează comportamentul și deblocăm rezultate cu impact și durabile.
Ce vor să știe cei care încep.
- Coaching-ul executiv este un parteneriat strategic destinat profesioniștilor care vor să treacă la următorul nivel în carieră. Te ajută să-ți clarifici obiectivele, să depășești blocajele (precum sindromul impostorului sau burnout-ul) și să dezvolți strategii concrete pentru performanță și echilibru. Spre deosebire de psihoterapie, coaching-ul e orientat predominant spre viitor și spre acțiune.
- Psihoterapia lucrează adesea cu suferința emoțională, traumele sau tulburările psihice, explorând și trecutul pentru a înțelege prezentul. Coaching-ul e centrat pe viitor: obiective, performanță, dezvoltare profesională. Un avantaj în cazul meu: fiind și psihoterapeut, pot recunoaște dacă în spatele unui blocaj profesional se află ceva mai profund care necesită altă abordare.
- Coaching-ul e pentru profesioniști, lideri și antreprenori care simt că au ajuns la un plafon, navighează o tranziție de carieră, se confruntă cu burnout sau sindromul impostorului, sau pur și simplu vor un partener strategic pentru a-și atinge obiectivele. E pentru oameni motivați, pregătiți să treacă la acțiune.
- O ședință de coaching durează aproximativ 50 de minute și are o structură flexibilă, adaptată nevoilor tale. De obicei, pornim de la obiectivele pe care vrei să le atingi, explorăm ce te blochează (convingeri limitative, lipsa clarității, probleme de productivitate) și construim împreună un plan de acțiune concret. Între ședințe, vei avea pași de implementat. Totul se întâmplă online, pentru flexibilitate maximă.
Articole relevante
Mindfulness Nu Este Doar pentru Călugări. Cum Să-ți Recapeți Controlul Asupra Minții în 3 Minute pe Zi.
Tehnici simple de mindfulness pentru a-ți calma mintea, a gestiona emoțiile și a crește productivitatea în zilele aglomerate.
Decodarea Emoțiilor: Cum să Folosești Mindfulness și Modelul ARC pentru a-ți Gestiona Reacțiile
Emoțiile te copleșesc? Învață să folosești modelul ARC (Antecedente, Reacție, Consecințe) împreună cu tehnicile de mindfulness pentru a înțelege ce se ascunde în spatele reacțiilor tale. Oprește pilotul automat și preia controlul asupra stărilor tale emoționale.
Burnout: Ghid Complet - Simptome, Cauze și Tratament
Burnout-ul nu e doar oboseală. E o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală care afectează 71% dintre angajați. Află cum îl recunoști și ce poți face.
Începem cu un apel exploratoriu?
Toate ședințele de coaching sunt online. Discutăm întâi obiectivele, apoi construim împreună un plan.